新しい運動器具が仲間入りしました✨その名も『プーリー』という器具です❢❢IMG_7283

IMG_7275

滑車がついており、紐を交互に引っ張る事で腕の運動になります👍

皆さん、プーリーを見るなり、「あれは何ね?」・「やってみていいいね?」と興味津々♡

使ってみた感想は・・・『こりゃ、良い運動になるわ~!』と効果を実感していました(*^^*)

IMG_7282

IMG_7280

午後からは、みのり恒例の卓球&カラオケで盛り上がりました🏓🎤

外の寒さがウソのように、体がポカポカ温まりました🌞